- 5 июня 2016, воскресенье
- Москва, 1 Бабьегородский пер. 5/7
Тренинг Самооценка и уверенность в себе
Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Уверенность в себе – одна из важных составляющих успеха в любых сферах жизни. В течение тренинга на практике отрабатываются такие навыки, как: уверенное самоощущение в любых обстоятельствах и окружении, уверенное общение, уверенное поведение, уверенное публичное выступление.
В программе тренинга:
Самооценка
Самооценка и уверенность в себе – как они взаимосвязаны.
Определяем и корректируем самооценку.
Секреты уверенности, виды уверенности, как они формируются.
Настройка уверенности: формирование и удержание (внушение, расслабление, визуализации и другие способы настройки нужного личностного образа).
Уверенное поведение:
выражения лица, взгляд, жесты, манера говорить, занимаемое пространство, походка, положение тела.
Уверенное общение:
отработка уверенности при ошибках в разговоре, манера общения, ассертивность, «балансирование» (уважение к себе и собеседнику — как определить нужные грани), речь уверенного человека, как реагировать в «непонятных» ситуациях, ситуациях неопределенности, «как выйти сухим из воды».
Уверенное выступление на публике:
(даже в тех ситуациях, когда вы не очень готовы и когда аудитория большая и незнакомая).
Отработка тем тренинга в ходе упражнений.
Что дает тренинг:
-
Возможность чувствовать себя уверенно в любой ситуации
-
Уверенное общение и поведение, в том числе и в ситуациях публичных выступлений
-
Возможность уверенно двигаться к достижению своих целей.
-